子供の自尊心：どのようにサポートし、害を与えないようにするか？

子供の自己肯定感は、単に自信があるかどうかだけではなく、子供が世界をどう認識し、困難を乗り越え、目標を達成し、周囲と調和のとれた関係を築くかの基盤となります。それは、子供が自分自身について聞く言葉、その成功や失敗が大人にどう受け止められるか、そして無意識のうちに自分自身を比較することなど、多くの要因から繊細に織りなされる細い糸のようなものです。親は、子供が自分自身を見ることを学ぶ最初の、そして最も重要な鏡です。そして、彼らが何を見せるかによって、子供が自信を持って成長するか、それとも一生疑いと戦うことになるかが決まります。

子供の自己肯定感に影響を与えるものは？

自己肯定感は、どこからともなく現れるものではありません。それは多くの要素から成り立っています。

親の態度。 子供は、自分の達成度ではなく、ただ存在しているだけで愛され、大切にされていると感じれば、自信を持って成長します。一方、非難や比較しか聞かされなければ、自己肯定感はトランプの家のようにぐらつき始めます。
成功と失敗。 どの子供も、小さな勝利と敗北を経験します。大人がそれにどう反応するかが、子供の自分自身に対する態度を形成します。失敗を諦める理由と捉えるか、それとももう一度試す機会と捉えるかです。
周囲からのフィードバック。 親や身近な大人が子供をサポートし、自分の強みを見るのを手助けすれば、子供は自信を持って成長します。しかし、サポートなしに批判されたり、逆に過度に褒められたりすると、自己肯定感が過大または過小になる可能性があります。
他者との比較。 子供はしばしば、同級生、先生、親を見て、「成功のはしご」のどこに自分がいるかを理解しようとします。比較がプラスに働き、モチベーションを高め、刺激を与えるのであれば、それは良いことです。しかし、「他の人より劣っている」という感覚を植え付けるのであれば、それは自分自身への信頼を損ないます。

健全な自己肯定感を育むには？

無条件の愛と受容
子供は知る必要があります：彼らは、5（優）の成績のためでも、スポーツの勝利のためでも、良い行いのためでさえも愛されているわけではありません。彼らは、ただ存在しているから愛されているのです。それを言葉で伝えましょう：「あなたはこの世で一番大切な人よ」「たとえ間違いを犯しても、いつもあなたのことを愛しているわ」。これは、安心感と内面の平静さを生み出します。
適切な褒め方
結果だけでなく、努力を褒めることが大切です。「あなたは一番賢い！」や「君は最高だ！」と言い続けると、子供はその地位を失いたくないために、間違いを恐れるようになるかもしれません。むしろ、彼の努力を強調する方がはるかに良いでしょう：「あなたが頑張っているのを見るのが好きよ」「今日はたくさん学んだわね」「このために一生懸命取り組んだのがわかるわ」。このようにすることで、子供は、価値は完璧な結果ではなく、彼の努力にあることを理解するようになります。
困難におけるサポート
間違いは、道のりの一部であり、子供はそれをする権利があることを知る必要があります。 every failure for every failure, they will start to fear trying new things. 「また何もできなかった！」と言う代わりに、「大丈夫、もう一度やってみよう」「どうすれば違うやり方ができるかな？」と言う方が良いでしょう。これは、子供に困難を障害ではなく、成功へのステップと捉えることを教えます。
自立心の育成
子供が、何を着るか、どのオモチャを持っていくか、どのように課題をこなすかなど、小さな決断をするたびに、自信がついていきます。彼に選択をさせ、無理のない範囲のタスクを任せましょう。たとえ、あなたが望むようにはできなくても、彼の「できる」という感覚は育っていきます。
比較を避ける
「マシャは絵が上手なのに、あなたは…」といった言葉は、子供を励ますのではなく、自信を損ないます。「マシャは絵が上手だけど、あなたは…」といった言葉は、子供を励ますのではなく、自信を損ないます。代わりに、子供自身と比較するのが良いでしょう。「あなたはとても大きくなったわね！読書が苦手だったことを覚えている？でも今では自分で読めるわ！」これは、子供が自分の進歩に気づき、自分を誇りに思うのに役立ちます。
手本を示す
子供は親を真似します。もし母親が自分自身について「あら、私って不器用なの！」とか「何もできないわ」と言うと、子供はそのような考え方を引き継ぎます。「私は間違えたけど、もう一度やってみるわ」「今日やったことに誇りを持っているわ」と、自分自身を大切にすることの重要性を示しましょう。これは、子供に自分自身を尊重するように教えます。